ATELIER 2
Créer les conditions
de la sororité
Masseureuses
Prérequis
Public : Femmes, LGBTQ+
Avoir validé l'atelier 1
La sororité est un acte de résistance. La sororité n’exclut personne. Elle rassemble les forces de chacune autour de la cause des femmes.
Quand une femme brille, par définition, elle ne fait pas d’ombre, elle éclaire.
C’est l’esprit de l’Atelier 2 : Une posture professionnelle fondée sur la sororité et un corps de masseuse préservé, ancré, aligné. Parce que prendre soin des autres commence par prendre soin de soi.
Objectifs de la formation
Adopter une posture professionnelle fondée sur une éthique de la sororité et une ouverture d’esprit à la diversité des parcours et des identités.
Ajuster sa posture corporelle et ses déplacements afin de réaliser les techniques de massage en limitant les contraintes physiques.
Régler et utiliser la table de massage comme un outil ergonomique favorisant la qualité du geste professionnel et la prévention des troubles musculosquelettiques.
Mobiliser la respiration comme ressource pour améliorer la qualité de présence, la fluidité des gestes et la gestion
de l'effort pendant
les séances.
Évaluer sa pratique et mettre en œuvre des ajustements techniques et posturaux afin d'améliorer la qualité des massages réalisés et de préserver sa santé au travail.
Techniques explorées
Postures de corps pour la masseuse
Positions de la table de massage
Ta table de massage comme alliée
La place de la respiration dans tes séances
Amélioration des postures sur tes techniques
Compétences
développées
Intégrer les principes de la sororité et de l'adelphité dans sa pratique d'accueil et d'accompagnement.
Préserver son capital physique grâce à des pratiques d'autosoins et à une ergonomie adaptée.
Poser ses propres limites.
Optimiser ses techniques de massage en mobilisant la respiration, la table de massage et des postures de travail efficientes qui vont t’ouvrir à de nouveaux flows.
Programme de la
formation
J1
MATIN
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Accueil
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Echange et intro à la formation
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Introduction du concept clef de la formation : une éthique de la sororité
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Exercice pratique d’introspection
APRÈS-MIDI
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Théorie
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Prévention des risques liés au métier
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Exercice d’introspection
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Mode de vie de la masseureuse
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Techniques / Pratiques autour de l’idée d’être présente à son corps et de faire attention à lui
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Postures de corps
J2
MATIN
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Pratique des techniques de massage intégrant la table de massage comme support ergonomique, favorisant la qualité du geste, le confort de la praticienne et la créativité dans la réalisation des soins.
APRÈS-MIDI
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Théorie : Protéger ses énergies
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Place de la respiration pendant tes séances
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Pratique
J4
MATIN
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Retour sur la veille
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Techniques sup
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Amélioration flox,
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Questions
J3
MATIN
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Apprendre à poser ses limites
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Théorie
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Techniques d’entretien et Techniques de massage
APRÈS-MIDI
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Mise en situation d’une séance complète
INFOS PRATIQUES
ET PÉDAGOGIQUES
Modalités
4 personnes
en présentiel
DATES LIMITES
DES INSCRIPTIONS
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au début de la formation
MOYENS PÉDAGOGIQUES ET TECHNIQUES
Équipement, support, démo et pratique
SUIVI DES ACQUIS
Évaluation
Mise en pratique d'une séance en fin de session.
En aucun cas cette formation ne s’apparente à une thérapie personnelle.
Les méthodes que j’utilise pour les temps d’introspection ne font pas l’objet de cercles de parole thérapeutique. L’idée étant de poser la conscience sur soi et d’être outillée à l’extérieur pour travailler ce que vous pensez bon de l’être.